今天，中老年人在胃和肠中有各种各样的问题。有些人谁不平常吃的雇佣关系的缘故，因为长期的人不能从饮食不规则正常进食，但一些胃肠道是一个非常敏感的器官，吃着吃着，问题它会发生为了在胃里变得健康，你必须每天吃常规食物。我必须有意识地开始抬起我的肚子。
因此，本文主要介绍胃肠道问题。我希望你理解。
首先应该受欢迎的是，对于胃病不好的人来说，最好吃下六种食物。
1.辛辣食物和刺激，辛辣，食品和刺激物消耗的很长一段时间增加了对胃的负担，对于正常的消化时，消耗会少一些。
2，由于豆制品成分可引起腹胀，打鼾，胃内消化不良，豆制品的摄入量减少。
3，油炸食品难以消化，油炸食品不易消化，少吃，甚至多吃些胃。
4，西兰花是一种非常有营养的蔬菜，为人们提供了肠胃不好，它会使用水吃西兰花，建议你从吃软化西兰花。
5，巧克力中含有大量的可可碱成分，所以少吃巧克力，多吃多，产生肿胀，消化良好。
6，因为冷饮冷饮温度太低，我不要吃太多，吃太多会使得胃内部的温度过低，会导致肠胃不适。
预计前六种食物会引起胃病患者的注意。太热了，装满了脂肪，太冷了，请不要吃。除了这些食物，你不能吃，需要时间，适度的饮食，通常要注意胃的热量。我认为胃部不好的患者不会改善。
那么胃不好的人该怎么吃？
对于那些胃部不好的人来说，它会更健康，可以更快地提高胃部，因此必须从胃部早期开始。排毒和美容有什么作用？其次，小米本身可以强化脾脏并具有喂养胃的功效，因此可以多吃小米粥。
另外，也可以吃糯米饭，糯米刺激肠胃蠕动，可以预防许多胃肠道疾病所以，我可以吃吗？糖果，南瓜，萝卜，芹菜，这些蔬菜如香菇具有保护胃和肠，并促进肠道蠕动的功能。
很多人认为它不是一个严重的疾病肠胃问题，一个人是胃肠功能欠佳可能会导致一些严重的疾病和慢性疾病，它可以跟很多人一生是的。你的胃不好你应该尽快注意你的身体问题，并期望每个人都有健康的胃。